Funktionelles Training fokussiert sich auf Bewegungsabläufe, die dem Alltag entsprechen. Die Übungen simulieren natürliche Körperbewegungen und stärken gezielt verschiedene Muskelgruppen. Mit Eigengewicht, Bändern und Gewichten ermöglicht diese Methode ein komplexes Training, das Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit parallel entwickelt und das wahlweise natürlich auch mit einem modernen Fitness-Tracker überwacht werden kann.  
 Multiplayer-Spielautomaten sind Maschinen, die nicht allein, sondern in Gesellschaft anderer Online-Casino-Besucher gespielt werden können. Die Nutzer können sich im Voraus einigen, einen speziellen „virtuellen Multiplayer-Raum“ einrichten und sich zur gleichen Zeit an denselben Rechner „setzen“. Jeder wird nicht nur seine eigenen Spinnrollen sehen, sondern auch die der anderen Teammitglieder.  вывод из запоя
  Im Jahr 2004 gegründet, hat sich die Parkour-Community in Wien rasant entwickelt. Im Jahr 2006 wurde zur besseren Kommunikation der Mitglieder eine Online-Plattform ins Leben gerufen. Dieses Forum unterteilt sich in 3 Bereiche: Communitybereich Parkour-Info-B... 
 The post Informationen über Karate in Wien first appeared on Wiener Sport.]]>Alisa Buchinger über Shotokan Karate 
  Tipico durchlief seit 2004 eine rasante Entwicklung zum erfolgreichsten Wettanbieter überhaupt. Und das sagt eigentlich schon sehr viel über die Qualität aus. Ein interessantes Rahmenprogramm und ein ansprechendes Wettportfolio sprechen für sich. Kein Wunder also, dass das Geschäft boomt. Das Zugpferd erster Klasse ist aber der „Bookie“.  

Roller Derby, eine kontaktbetonte Rollschuh-Sportart (welche hauptsächlich von Frauen betrieben wird), hat auch in Wien eine wachsende Szene. Es gibt Teams und Veranstaltungen, bei denen passionierte Rollschuhfahrer zusammenkommen, um im Wettbewerb teilzunehmen.  
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  Während die Welt diskutiert, ob Poker als Sportdisziplin akzeptiert werden sollte, hat sich in Österreich eine lebhafte Pokerszene etabliert. Verbände und Vereine organisieren verschiedene Turniere und Ligen, die sich mit dem Kartenspiel auf Wettbewerbsniveau beschäftigen. Mit einer großen Anzahl an registrierten Vereinen hat sich Wien dabei zum wichtigen Hotspot des Pokerangebots entwickelt und trägt zur Kultivierung des Pokers als Sportart bei. 
 Seit der ersten Austrian Championships 2017 in Wien ist die Roller Derby Szene Österreichs beständig gewachsen. Nach Austragungen in Linz (2018), Innsbruck (2019) und Graz (2022) werden die nächsten österreichischen Meisterinnen nun erneut in Wien gekürt. Ein Wochenende, das sich kein Rollsport-Fan entgehen lassen kann. 
  Eltern mit Kleinkindern haben im Ticketverbund ALPIN CARD noch mehr Vorteile. Denn mit der Family Card können Mutter und Vater abwechselnd eine gemeinsame Karte benutzen. Während also ein Elternteil auf den Sprössling aufpasst, kann sich der andere ins Wintervergnügen schwingen — und das für eine einmalige Partner-Gebühr von nur  Euro  15,00. Damit lassen sich Kinderfreuden und Winterspaß jetzt auf einen familienfreundlichen Nenner bringen: Die Family Card — für Eltern mit Kleinkindern bis einschließlich 3 Jahren.  

 Ein besonderes Augenmerk wird auch auf den Aufsteiger FC Blau-Weiß Linz gerichtet sein, der sich darauf freuen wird, sein Können in der ADMIRAL Bundesliga unter Beweis zu stellen. Zusätzlich Schub könnte das im Sommer eröffnete Hofmann-Personal-Stadion geben, das eine perfekte Fußballatmosphäre garantiert.  
 Das wirkt unscheinbar, hat aber große Auswirkungen. Wer nicht ständig neu entscheiden muss, wann etwas endet, kann sich vollständig auf die Aktivität konzentrieren. Der Kopf beschäftigt sich mit dem Spiel, nicht mit der Uhr.  вывод из запоя
  Egal, wie groß der innere Schweinehund auch sein mag — meistens reicht ein fixer Termin mit einem qualifizierten Trainer dazu aus, diesen zu besiegen. Der Rest läuft dann völlig zwanglos, und zwar unabhängig davon, welches Ziel verfolgt wird, Gewichtsabnahme oder Muskelaufbau. Unnötiger Druck reduziert die Lust auf das Training, und wer ohne Motivation ins Workout geht, verzeichnet meist geringe Erfolge. 
  Es gibt eine Menge Unterhaltung, die Sie beim Spielen in Online-Casinos haben können. Manche Leute mögen Spiele wie Blackjack oder Roulette, andere spielen lieber Spielautomaten. Was auch immer Sie bevorzugen, es besteht kein Zweifel daran, dass Sie ein Onli... 
  Ab 17. November 2020 bis (vorerst) 6. Dezember 2020 gilt das Ausübungsverbot nun auch für Tennis und Golf, jene Sportarten, die vom „sanften“ Lockdown zunächst verschont geblieben sind.  

 Alle fünf Parlamentsparteien stimmten dafür. Wien macht trotzdem nicht mit. Was bleibt, ist das Wirtshaus, das Wohnzimmer und das Smartphone. Wer mitten in der Nacht dabei sein will, landet sowieso bei ORF ON, Livetickern und Taktik-Apps wie FotMob. Beim nächsten Großevent gehen viele Fans inzwischen auch auf transparente Vergleichsportale wie casino.org, auf denen sie Online-Casinos mit anderen Seiten vergleichen, um Wetten zu platzieren, bevor das erste Spiel angepfiffen wird. Das digitale WM-Begleitprogramm wächst mit jedem Turnier.  
 Laut einiger Fans sind die zusätzlichen Spiele überflüssig. Die zusätzlichen Spiele in einer Saison machen manchen Teams Sorgen, besonders wegen der Sicherheit der Spieler.  вывод из запоя 
 Sportlicher Erfolg bildet dafür eine wichtige Grundlage, reicht allein aber selten aus. Professionelle Vereinsstrukturen, Nachwuchsarbeit, eine erkennbare Identität und eine aktive Fangemeinde sind ebenso entscheidend. 
  Um den M.iliacus ins Spiel zu bringen, sei hier erwähnt, dass dieser bei einer Hüftbeugung über 90 Grad leider keine funktionelle Unterstützung bieten kann. Somit ist hier der M.psoas major auf sich alleine gestellt. Aber was bewirkt der M.psoas major nun eigentlich bei der tiefen Hocke?  
 Die Branche der Online-Sportwetten verändert sich kontinuierlich und bietet gerade in Deutschland, welche zuletzt signifikante regulatorische Veränderungen im Bereich Glücksspiel und Wetten erlebt hat, neue Herausforderungen und Chancen. Mit dem Glücksspie...  

 Bei Poker verschwimmt ein wenig die Grenze zwischen Glücksspiel und Sport, doch dies ist eigentlich nur der Fall, weil Poker traditionell aus dem Glücksspielbereich kommt. Beim Skifahren gehört beispielsweise genauso viel Glück dazu, Konditionen der Piste und das Wetter ändern sich mit jeder Abfahrt und Minute. Und bei jeder Sportart bieten Fans Motivation — ein großer Grund, wieso Heimspiele in allen Teamsportarten weit häufiger gewonnen werden, als Auswärtsspiele.  
 Österreich ist mit dem 3:1 gegen Jordanien am 17. Juni in Santa Clara nach 28 Jahren in eine WM-Gruppenphase zurückgekehrt. Romano Schmid hatte in der 2Minute getroffen, nach dem Ausgleich durch Ali Olwan sorgten ein Eigentor und ein von...  вывод из запоя
  The post 1Steirischer Apfelland Lauf am 20. September 2025 am Stubenbergsee first appeared on Wiener Sport.]]>Fußschmerzen durch falsche Schuhe: 6 von 10 Österreicherinnen leiden 
  Abbildung: bei dieser Art von Langstrecken-Wettbewerben in sogenannten offenen Gewässern kommt grundsätzlich die Kraul-Technik mit Neopren-Anzug zum Einsatz  
 Im Sommer ist die Alte Donau ein Hotspot für sportliche Aktivitäten. Hier können Besucher segeln, paddeln oder Stand-Up-Paddling (SUP) ausprobieren. Viele Vereine und Anbieter nutzen mittlerweile Online-Buchungssysteme, um es einfacher zu machen, Sportgeräte zu mieten oder Kurse zu buchen. Dies reduziert nicht nur den Aufwand, sondern ermöglicht es Sportlern auch, flexibel auf Wetterbedingungen und persönliche Zeitpläne zu reagieren.